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Notre collègue Adeline s'est portée volontaire. Elle a choisi d’effectuer le test devant vous, à la caméra, étape par étape, pour en évaluer la facilité d’exécution ; elle s’est appuyée sur la vidéo suggérée par le ministère de la Santé :
Les explications fournies pour effectuer le test sont assez simples, comme on est à même de le constater.