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«Ça nous permet d’avoir un environnement contrôlé. On est capable d’arrêter, rependre notre respiration, et ensuite aller un peu plus loin, ce qui fait que progressivement on s’habitue et on revient dans notre zone de confort», explique Brigitte Alarie, psychoéducatrice.
Noovo Info est allé vivre l’expérience sous le thème des espaces clos. À voir dans la vidéo.