Avez-vous pris une résolution pour 2023? Celle de se remettre en forme en est une classique et elle est particulièrement populaire après deux années de pandémie pendant lesquelles de nombreux Québécois ont été plus sédentaires.
Justement, ils étaient nombreux à se présenter au gym, le 2 janvier. Mais le plus difficile c’est de garder cette bonne habitude durant toute l’année.
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«La résolution de l’année ça devrait être une grande résolution découpée en objectifs à court terme», a conseillé le propriétaire du Club le Vestiaire à Montréal, Karim El Hlimi.
Alexandra Paré est allée à la rencontre de plusieurs personnes qui se sont donné cet objectif cette année.
