Est-ce bientôt la fin du changement d’heure au Québec? Chose certaine, le Parti québécois (PQ) assure que le changement d’heure de ce week-end sera le dernier.
La ministre Marie-Claude Sarrazin a déclaré que le gouvernement de Paul St-Pierre Plamondon allait réaliser le souhait des Québécois et que le tout allait être coordonné avec l’Ontario.
Les Québécois rencontrés par Noovo Info manifestent largement en faveur de l’heure d’été, dont le vrai terme est l’heure avancée
En effet, une consultation publique menée par la Coalition avenir Québec il y a deux ans rapportait que plus de 90% des répondants s’étaient exprimés en faveur de l’abolition du changement d’heure et que 70% d’entre eux ont indiqué préférer l’heure avancée.
Or, l’avis des experts diffère complètement de celui de la population.
Des experts en sommeil et en rythme biologique rapporte que l’heure d’été à l’année peut entraîner des conséquences sur le sommeil et l’humeur.
La Dre Nadia Gosselin, chercheuse au Centre d’études avancées en médecine du sommeil, mentionne que l’heure normale – l’heure pendant l’hiver – est la «meilleure heure au niveau de la biologie».
«Cette heure permet d’avoir plus de lumière le matin. Et c’est la lumière du matin qui permet de synchroniser nos rythmes de 24 heures, ce qui aide à avoir un meilleur sommeil et un meilleur éveil dans la journée», a-t-elle expliqué.
Adopter l’heure d’été en hiver voudrait dire que le soleil se lèverait en moyenne à 8h35 le matin.
Le Dr Roger Godbout, professeur émérite et chercheur associé au département de psychiatrie à l’Université de Montréal, souligne que plusieurs pays qui ont adopté l’heure avancée à l’année ont décidé de revenir sur leur décision.
De son côté, la Saskatchewan ne change plus d’heure depuis 1966, tandis que l’Alberta le Manitoba et la Colombie-Britannique ont dernièrement opté pour l’heure avancée à l’année.
