Pour beaucoup, les maladies au mois de septembre sont un phénomène indésirable, mais fréquent. C’est une période de l’année où on tombe souvent malade à cause d’un mélange de changements environnementaux et comportementaux par rapport aux mois d’été précédents, explique une experte.
La Dre Vera Kohut, médecin de famille à Toronto, a rapporté jeudi à l’émission CTV Your Morning que les changements de température et de routines quotidiennes en sont les principaux responsables.
Ce texte est une traduction d’un article de CTV News.
«On passe l’été dehors», a-t-elle expliqué. «On est pas en contact étroit. Il y a beaucoup moins de virus respiratoires. On se déplace partout. On respire de l’air frais.»
Septembre marque deux changements: une baisse des températures et le retour des enfants à l’école.
«Du coup, on se retrouve dans des espaces clos. Les fenêtres sont fermées. L’air circule moins autour de nous parce qu’on est dans des espaces fermés.»
Même une baisse de température de seulement 5 degrés «modifie toute la réponse immunitaire dans notre nez», a-t-elle précisé. «On est immunologiquement prédisposés à recevoir un virus sans pouvoir le combattre.»
Avec la fin des vacances d’été, il pourrait y avoir plus de «stress», selon la Dre Kohut.
«Tout le monde retourne au travail», a-t-elle dit. «On reprend nos habitudes. Nos enfants reviennent à la maison. Les matins sont bien remplis.»
Ça pourrait avoir un impact sur notre niveau de repos, «parce qu’on dort moins longtemps», d’après elle.
Pour les enfants particulièrement sujets aux symptômes d’asthme, la diminution des virus respiratoires pendant l’été peut signifier moins de crises, ce qui pourrait les amener à moins utiliser leurs inhalateurs. «Souvent, on utilise moins de médicaments», a indiqué la Dre Kohut à propos des mois plus chauds.
Quand la température commence à baisser, l’inflammation latente s’aggrave et «les enfants commencent à avoir des problèmes avec leurs symptômes d’asthme», a-t-elle précisé.
Conseils pour éviter que les enfants tombent malades
La Dre Kohut a partagé quelques conseils pour éviter que les enfants – et toi-même – tombiez malades.
Les enfants qui utilisent des inhalateurs doivent savoir comment s’en servir et avoir un plan d’action en place, selon elle.
Les enfants qui ne sont pas asthmatiques devraient respecter les «règles simples», comme éviter de se toucher le visage, se laver les mains régulièrement et tousser ou éternuer dans sa manche.
«Si tu es malade, ne viens pas au travail. Ne viens pas à l’école. Reste à la maison. Si tu dois sortir, porte un masque.»
— La Dre Vera Kohut, médecin de famille à Toronto
Dans ces circonstances, la fièvre est généralement une raison de consulter un médecin.
Les bébés qui ont de la fièvre devraient être emmenés chez le médecin immédiatement, tandis que les enfants dont la fièvre persiste devraient y être emmenés à ce moment-là, selon la Dre Kohut.
Une fièvre qui va et vient et/ou qui dure plus de cinq jours justifie une visite chez le médecin, a-t-elle ajouté.
