À mesure que les fleurs éclosent, que les arbres bourgeonnent et que l’herbe repousse ce printemps, de nombreux Canadiens souffriront de symptômes allergiques. Selon la Fondation canadienne d’allergie, d’asthme et d’immunologie, un Canadien sur quatre ou cinq souffre du rhume des foins au printemps.
Nez bouché, démangeaisons, yeux qui pleurent et des éternuements sont autant de symptômes courants qui tourmentent les personnes allergiques pendant quelques mois de l’année, mais une experte médicale explique qu’il existe des moyens de gérer, voire de lutter contre ces affections saisonnières.
Ce texte est une traduction d’un article de CTV News.
Qu’est-ce qui les déclenche?
La Dre Vera Kohut, médecin de famille à Toronto, a expliqué mardi à l’émission Your Morning de CTV que le printemps est la période de l’année où les plantes, les arbres et l’herbe commencent à pousser, ce qui réveille également les pollens.
«Nous avons la moisissure des neiges, un champignon qui se trouve dans les zones fraîches et humides, et maintenant que la neige fond, il peut se propager dans l’air à mesure que le temps se réchauffe», a-t-elle dit. «Les arbres commencent à bourgeonner… tout cela commence à s’épanouir.»
Comment réduire les effets?
La Dre Kohut a indiqué que la première chose à faire pour gérer vos symptômes allergiques est de vous tenir informé de ce qui se passe dans votre région. Vous pouvez le faire en consultant les différents sites météo qui publient quotidiennement le taux de pollen.
Deuxièmement, les jours où le taux de pollen est élevé, veillez à changer de vêtements après être sorti et à vous laver le visage pour vous débarrasser de tout pollen qui pourrait se trouver sur vous.
La Dre Kohut a également conseillé de fermer toutes les fenêtres de votre maison les jours où le taux de pollen est élevé.
Quels médicaments peut-on prendre?
Il existe plusieurs options en vente libre pour soulager les symptômes allergiques, notamment les antihistaminiques, les rinçages salins et les vaporisateurs décongestionnants.
De nombreuses marques courantes d’antihistaminiques se prennent par voie orale et peuvent aider à décongestionner. Il existe également des gouttes antihistaminiques pour les yeux qui piquent et qui larmoient – bien que la Dre Vera Kohut prévienne que ces gouttes peuvent avoir un impact sur les lentilles de contact souples.
Il existe également des rinçages salins, comme le pot Neti, qui nettoient vos voies nasales du pollen qui y pénètre. Les rinçages peuvent également aider à dégager votre nez pour l’application d’autres médicaments en spray nasal, comme les stéroïdes.
Quelles sont les solutions à long terme?
Pour les personnes souffrant de symptômes allergiques chroniques, la Dre Kohut indique qu’il existe des options nécessitant une prise en charge à long terme, comme les injections antiallergiques.
Il s’agit d’une série d’injections contenant une faible dose d’allergènes auxquels votre corps est exposé afin de développer une résistance.
«Au fil du temps, vous devenez plus tolérant», a-t-elle expliqué. «Et cette tolérance vous permettra d’être moins sensible à ces pollens.»
Il existe également une nouvelle thérapie appelée immunothérapie sublinguale, qui se prend sous la langue.
Mais la Dre Kohut a souligné qu’il est important de connaître la nature exacte de votre allergie afin de la traiter correctement à long terme.
«Ces traitements sont vraiment utiles, car ils combattent l’allergène spécifique auquel vous réagissez», a-t-elle souligné.
Elle a ajouté que même si l’on peut compter sur des remèdes en vente libre, «lorsque les symptômes s’installent durablement, qu’on ne peut pas les éviter et qu’on ne peut pas s’enfermer chez soi, on a besoin d’aide».
