Le prince Harry raconte avoir souffert d’une dépression pendant deux semaines après que Meghan, leur fils et lui se soient installés au Canada il y a sept ans.
Dans une nouvelle MasterClass émouvante avec la neuroscientifique Mary-Frances O’Connor, diffusée jeudi, Harry a raconté avoir connu un «coup de barre» quelques jours après avoir quitté le Royaume-Uni.
«C’était comme si j’avais besoin de stress pour que l’adrénaline fasse fonctionner mon cerveau, car je devenais incapable de faire quoi que ce soit à la maison», a-t-il confié. «En fait, j’ai sombré dans la dépression pendant environ deux semaines.»
Ce texte est la traduction d’un article de CTV News.
La famille s’est installée au Canada fin 2019, quelques mois après la naissance d’Archie, le premier enfant de Harry et Meghan.
En janvier 2020, le couple a annoncé son intention de renoncer à ses titres d’«Altesse royale» et de se retirer de ses obligations royales.
Depuis lors, Harry n’a pas hésité à s’exprimer ouvertement sur la rupture entre lui et le reste de la famille, liée à la manière dont celle-ci traitait son épouse et à son refus apparent de le soutenir, lui et sa famille, dans leurs batailles juridiques contre les médias britanniques.
Au cours de la MasterClass, il a rappelé que la famille avait déménagé au Canada pour «prendre un peu de recul par rapport à tout ça, juste pour pouvoir réfléchir».
Il a décrit la période passée au Royaume-Uni avant le déménagement de la famille comme un «environnement stressant».
Le prince parle depuis longtemps ouvertement du deuil qu’il a traversé après la perte de sa mère Diana, ancienne princesse de Galles, dans un accident de voiture soudain en 1997. Harry avait alors 12 ans.
Il a évoqué ce qu’il a ressenti face au regard du public au lendemain de l’accident, notamment lors des funérailles largement retransmises à la télévision.
«Tout le monde me regardait, sans doute pour voir comment j’allais», a relaté Harry.
L’intense attention du public et l’inquiétude pour son bien-être ont poussé le jeune homme qu’il était à donner l’«impression» qu’il allait bien, se souvient-il.
«Pendant 15 à 20 ans, quand on me demandait : “Tu vas bien ?”, je répondais : “Je vais bien”», a-t-il poursuivi.
«C’était un état d’engourdissement, un blocage émotionnel, et sans m’en rendre compte, l’adrénaline me poussait, me faisait avancer.»
Peu après leur installation au Canada, le couple s’est installé à Los Angeles en mars 2020, où il a vécu pendant six ans.
Dans un revirement de situation surprenant, le couple a annoncé en août son intention de retourner au Royaume-Uni. Les médias ont confirmé leur arrivée dans le pays quelques jours plus tard et indiquent que le couple vit actuellement dans une résidence privée en dehors de Londres.
Service militaire
Harry s’est souvenu de la première fois où il a pris conscience qu’il était en difficulté, après son retour de sa deuxième mission en Afghanistan.
Il a expliqué comment l’«adrénaline» était devenue un superpouvoir qui l’avait poussé à s’engager en Afghanistan et à mener à bien ses deux missions.
«Quand je suis rentré… il n’y avait plus d’autre mission», a-t-il lâché.
«Ce qui était très intéressant, c’est que mon stress post-traumatique n’était pas lié à l’Afghanistan», a-t-il ajouté. «Les choses que j’ai vues, celles que j’ai vécues, semblaient avoir déclenché d’autres traumatismes qui s’étaient accumulés en moi.»
Des symptômes physiques tels que des crises de panique ou une sensation d’étouffement lorsqu’il resserrait son col ont été les premiers signes perceptibles de ses difficultés, a-t-il expliqué.
Lien avec Diana
Harry a parlé sans détour de la difficulté qu’il a eue à faire le deuil de sa mère.
Il s’est souvenu avoir serré la main de membres du public pendant les funérailles. «(Leurs mains) étaient trempées de larmes», s’est-il souvenu. «Je me suis presque senti coupable de ne pas pouvoir manifester la même émotion que ces personnes qui pleuraient quelqu’un qu’elles n’avaient même jamais rencontré.»
Lors des funérailles, auxquelles seule la famille a assisté, Harry se souvient avoir pu pleurer pour la première fois.
Pourtant, pendant la décennie qui a suivi, il est resté dans le déni face à la mort de sa mère, convaincu que l’ancienne princesse s’était cachée et qu’elle se manifesterait, tôt ou tard, à lui et à son frère, a-t-il ajouté.
Ce «mécanisme de défense» a refoulé ses souvenirs de Diana. «J’avais oublié la voix de ma mère. J’avais oublié son rire», a-t-il raconté. «Je ne pouvais pas vraiment me représenter à quoi elle ressemblait sans regarder une photo d’elle.»
En 2013, il a assisté à un événement au cours duquel d’anciens combattants participaient à une expérience sensorielle utilisant des sons et des odeurs générés artificiellement pour les forcer à se souvenir de leurs expériences.
Des années plus tard, il a suivi le conseil d’un thérapeute et a tenté la même chose en utilisant le flacon de parfum de sa mère, a-t-il expliqué.
«C’était comme être transporté dans une autre époque, et cela a débloqué tout ce qui était resté enfoui jusqu’alors», a-t-il déclaré.
