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Santé

Le yoga ferait baisser la pression artérielle

Le yoga semble réduire la pression artérielle plus efficacement que de simples étirements quand on le combine à un programme régulier d'activité physique, démontre une étude pilote de trois mois à laquelle a participé un chercheur de Québec.

Près de 2 000 personnes pratiquent le yoga au lever du soleil pour célébrer la Journée internationale du yoga devant le château de Cendrillon au parc Magic Kingdom de Walt Disney World le mardi 21 juin 2022 à Lake Buena Vista, en Floride.
Près de 2 000 personnes pratiquent le yoga au lever du soleil pour célébrer la Journée internationale du yoga devant le château de Cendrillon au parc Magic Kingdom de Walt Disney World le mardi 21 juin 2022 à Lake Buena Vista, en Floride.

Le yoga semble réduire la pression artérielle plus efficacement que de simples étirements quand on le combine à un programme régulier d'activité physique, démontre une étude pilote de trois mois à laquelle a participé un chercheur de Québec.